習慣化！挑戦５日間！の３日目

2/5からスタートしたブログ毎日更新の挑戦😃

挑戦して２日目、、、更新できず😭

理由を言うと言い訳になるので、それはさておき。

挑戦してみるだけでもすごい！そして、昨日はできなくても今日はやるぞと、また前向きになったことがすごい！

なーんて、自分に優しい言葉をかけていく。

そして、目を背ける逃避ではなく、出来なかった自分をありのまま認めること。

「出来ない私はダメだ。」とか、「やっぱり私には出来ないじゃん」とか決めつけず、

出来なかった。やらなかった。その事実があるだけ。そう、認めるだけ。

良い、悪いとジャッジしないことで心が軽くいられる。

心が軽いとふわふわっとして「まっいっか。次はやってみよう！」なんて言うと、前向きな心になりやすいと思います。

大きな挑戦でなくてもいい。毎日当たり前にやっていることにプラスアルファしてみるとか。

例えば私は、毎日玄関の水拭き掃除をしていますが、今はプラスアルファして塩を撒いてから水拭き掃除しています。

塩には昔から浄化作用があると言われているので、玄関から色々なものが入ってくるそうです。家の中まで入ってこないように、玄関で浄化する。

また、塩（しお）は、塩（えん）とも読むので、縁や円にもつながっていくそうで、塩で浄化するといい縁（円）にもつながるそうです。

ついでにもう一つ、塩の活用法として私が気に入って取り入れているのは

塩風呂です。湯船に塩を入れて浸かります。それと塩を頭に乗せたり、首の後ろにすり込んでシャワーでジャーーーと流すだけ。

1日の中で、いろんな方と接するし、色々な出来事が起きます。

お風呂で垢とともい綺麗さっぱり洗い流しすことができるそうですよ！

習慣化５日間チャレンジ！

明日へ続く！

ファイト！私！